【材料】
・ピーマン 3つ
・茗荷 1つ
・大葉 適量
・きゅうり 1本
・めかぶ 3パック
・ポン酢 大さじ4
・顆粒出汁 小さじ1
・水 大さじ3
・釜揚げしらす 好きなだけ
・生卵 2つ
・醤油 小さじ2
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