今回はいわしの蒲焼きのお弁当＊。
お得に買えたので丼にしてみました～◎
【いわしの蒲焼き】
・いわし：２尾
・小麦粉：少々
・砂糖：小さじ１
・お酒：小さじ２
・みりん：小さじ２
・醤油：小さじ２
【レンジベーコンエッグ】
・ベーコン：２枚
・たまご：１個
★レンジで1分20秒～30秒チン
【ブロッコリーとカニカマの胡麻マヨ】
・冷凍ブロッコリー：４個
・カニカマ：１本
・マヨネーズ：小さじ１～
・すりごま：小さじ１～
・醤油：少々
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