最新データから日本人が「ガン」になりやすい食事と防ぐ食事について、わかって来ました。今日はそれを紹介したいと思います。がんは生涯に「日本人の半数」がなると言われています。そして年間約100万人も新たに診断されます。「どういう食事の人が」がんになりやすいのか。それも次第にわかって来ました。誰もが摂ってしまいがちである、がんになりやすい食事５つについてこの動画では紹介しています。ただご安心ください。癌を予防する食事５つについても解説しています。さらにいま現在がんと診断されている方が、進行や転移を防ぐ上でも、今回紹介したような食事内容は好適であることが指摘されています。専門医を有しがんの方の診療経験豊富な医師がお伝えします。
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※食事や運動の具体的な方法はこちらの動画をご覧ください
【３人に１人が 高血圧】医者 も実践している 薬 以外で 血圧 を 改善する 方法 ５選
【参考資料】
https://epi.ncc.go.jp/cgi-bin/cms/public/index.cgi/nccepi/can_prev/outcome/index
(目次)
0:00 はじめに
3:13 1つめの悪い食事
5:20 2つめの悪い食事
7:07 3つめの悪い食事
8:27 4つめの悪い食事
10:38 5つめの悪い食事
12:33 1つめの良い食事
14:04 2つめの良い食事
15:00 3つめの良い食事
16:09 4つめの良い食事
17:50 5つめの良い食事
20:24 他のよい食事成分
20:39 まとめ
【関連動画】
・認知症も食事と関係
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