【ヘルシオレシピ】「オーブン野菜＆グラタン」家族４人で１日の野菜摂取目標３５０g/人を簡単にクリアできます！！！（シュガーフリー）

ヘルシオオーブンを使って、家族４人でも、１回の調理で、
１日の野菜摂取目標３５０g/人を簡単にクリアできるメニューを紹介しています。

ヘルシオオーブンの「まかせて焼き」では、１枚の天板に、
冷蔵庫にある色々な野菜を並べて、
1.5kgまで調理ことができます。
家族４人分の野菜摂取目標をらくらくクリアできます！

特に2020年度モデルのAXXA10からは、
上段で焼いて、下段で蒸し野菜をつくる機能がつきましたので、
大人数の家族でも、温野菜をたっぷり作れるようになりました！

続きは動画をお楽しみください♪

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◆たっぷり野菜とチーズのオーブン焼き／まかせて焼き＋たっぷり温野菜／加熱目安２３分
◆材料
◎上段
かぼちゃ
パプリカ　赤、黄
玉ねぎ
にんじん
エリンギ
チーズ
イタリアンパセリ

◎下段
さつまいも

◎調味料
オリーブオイル　大さじ３
塩　食材の総重量の0.5％
こしょう

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