ヘルシオオーブンの
「蒸し青野菜」コースを使った
美味しい蒸し野菜の作り方を紹介しています。
天板に網を乗せて
洗ったままのほうれん草や小松菜を
そのまま載せて、
ボタンを押すだけ。
その後はほったらかしでOK。
10～15分後には絶品の蒸し上がりに
なっています。
加熱をしすぎて、色がくすんだ黄色や茶色っぽくなる失敗がないです。
緑色の野菜を蒸すと、甘みが出て
たくさん食べられるようになります。
なので、
おかしを食べる量を減らすことができます。
ぜひ、冷蔵庫の中にある緑色の野菜を
使って試してみてください♪︎
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