野菜料理レシピ 簡単！美味しい野菜料理
低カロリーですぐできる野菜の副菜6品のご紹介です。ヘルシーでとにかく簡単なので、ダイエット中にまとめて作り置きをすると、とっても便利です。どうぞ日々の献立にお役立て下さい。 皆様こんにちは。 動画をご覧いただきありがとうございます。 0:00 オープニング 1:12 焼きナスとミョウガのめんつゆ漬け 3:15 キュウリのコチュジャン和え 4:56 大根のカンタン酢ゆかり漬け 6:22 オクラの梅お […]
■関連動画：一年前に出したミネストローネの動画はこちらです ■ミネストローネ 【材料2人分】 ・人参 ・玉ねぎ ・キャベツ ・じゃが芋 各70gずつ ・ニンニク 5g ・ベーコン 50g ・オリーブ油 大さじ2 ・塩コショウ 適量 ・トマト缶 200g（カットタイプ） ・水 400g ・顆粒コンソメ 3g ・ローリエ 1枚 ・粉チーズ、乾燥パセリ（お好みで） 【作り […]
野菜不足を改善するため、「毎日たべるベジタブル」をキャッチフレーズに、今よりも手のひら１杯分多く野菜をたべてもらおうと、福知山市役所の栄養士が簡単野菜レシピを作成しました。 身近な野菜を使い、減塩も考えた簡単レシピを紹介します。 「白菜とりんごのごまみそドレッシング」は、りんごと玉ねぎのシャキシャキとした食感とりんごの甘酸っぱさが特徴で、さわやかで薄味でもおいしく食べられるサラダです。 ぜひ作って […]
おれはこのスープと共に生きてきた チャンネル登録お願いします！→https://goo.gl/xd9WRX ┃ memo ┃ ダイエット中によく食べていて、今でも頻繁に作っているミネストローネです。詳細は動画内で話していますが、野菜を摂りたいと思ったらまずこれを作ることが多いです。 コールスローとかも好きなんですけど、大量に作っておいてすぐ食べられて温かい…ってなるとこれなんですよね。というか僕自 […]
今回は定番食材「キャベツ」を使った副菜レシピ10選をご紹介します♪ 余りがちなキャベツを大変身させ、さらにおいしくアレンジしてみてくださいね！ 毎日の献立に取り入れ、もうひと品！というときにも大活躍です！ 【キャベツの副菜レシピ集】0:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ 1. カニカマコールスロー 00:04 https://macaro-ni.jp/84103 ■調理時間：20分 ■材料（2人分) […]
https://cookpad.com/recipe/6072763?view=single#share_line レシピはこちらを使用しました。 インスタントラーメンも美味しいですが、やっぱりカスタマイズが楽しいですよね。 簡単で、火を使わないのでお子様がいる家庭でも安心して調理できます。 袋麺 １個 カット野菜 １袋 水 500ml お好みで チャーシュー 煮卵 メンマ 電子レンジは600Wで […]
＼忙しくてもおいしいごはんを作って家族に喜んでもらいたい／ この動画は【平日５日間の晩ごはん】の料理記録です。 今週のテーマは【大戸屋風のバランス和食ごはん】です。 今週から4月がスタート♪ 元気な心とからだで新年度を迎えよう。 今週は「大戸屋風のバランス和食ごはん」を食べて健康的に過ごしていきます♪ このチャンネルでは料理上手になるための おいしくなるコツやポイントをまとめています。 ぜひ最後ま […]
今回のコウケンテツキッチンは、ゆるっと続いていたどんぶりメニューがついにシリーズ化！？ 少ない油でサックサクにできるかき揚げ丼を紹介するよ〜！ ▼どんぶりシリーズ 是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI 【材料（2人分）】 ・玉ねぎ：1/4個（約50g） ・にんじん：1/2本（約50g） ・れんこん：1/2節（約50g） ・ちくわ：2本 ・三つ葉：3～4本 ・ […]
簡単おつまみレシピ ３分でやみつきキュウリ！手作り野菜料理の紹介です ★ツイッターも更新中★ Tweets by hirano_imomochi ご視聴ありがとうございます。 よろしければチャンネル登録とイイネをお願いします。 https://www.youtube.com/channel/UCv_uFCO0pQOb_VfCWK5tpDw?sub_confirmation=1
この動画は【平日５日間の晩ごはん】の料理記録です。 忙しくてもおいしいごはんを作って家族に喜んでもらいたい！ 今週のテーマは【冬野菜たっぷりおかず】です♪ ブロッコリーや蓮根、人参やさつま芋など 旬の食材を使ってヘルシーなおかずを作ります。 不足しがちな野菜をしっかりとって健康的な食卓に♪ このチャンネルでは料理上手になるための おいしくなるコツやポイントをまとめています ぜひ最後までご覧ください […]
