- 2022.08.15
一発!グリル野菜【健康的なレシピです】
一発グリル野菜の作り方 〈材料〉 じゃがいも 1個 赤パプリカ 1/2個〜1個 ズッキーニ 1本 ナス 1本 ニンニク 1かけ(みじん切り) オリーブオイル 1周回しくらい 塩 少々 〈作り方〉 ①中フライパンにエサンテをしき、 じゃがいも→パプリカ→ズッキーニ→ナスの順に並べる。 余ったものは真ん中に詰める。 ②ニンニクとオリーブオイル、 塩コショウをかけて、プレート160℃で15分 […]
野菜料理レシピ 簡単!美味しい野菜料理
一発グリル野菜の作り方 〈材料〉 じゃがいも 1個 赤パプリカ 1/2個〜1個 ズッキーニ 1本 ナス 1本 ニンニク 1かけ(みじん切り) オリーブオイル 1周回しくらい 塩 少々 〈作り方〉 ①中フライパンにエサンテをしき、 じゃがいも→パプリカ→ズッキーニ→ナスの順に並べる。 余ったものは真ん中に詰める。 ②ニンニクとオリーブオイル、 塩コショウをかけて、プレート160℃で15分 […]
大人気のチキンは裏切らないシリーズ! 寒くなってきたこの時期に食べたいグラタンを紹介します! そして、皆さんからたくさんコメントをいただいた、 チキンは裏切らないシリーズの相棒の名前を発表いたします! 是非チャンネル登録してみてね。 https://bit.ly/2BUMuKI 【材料】 ・鶏もも肉:1枚 ・玉ねぎ:1/4個 ・マッシュルーム:4個 ・マカロニ(乾燥):50g ・塩:適宜 ・炒める […]
旬の野菜を使って、やみつきになる漬物を作ります!今回は菜の花と蕪(かぶ)長芋。他の野菜何でも漬けられるよ! 【本日の材料とレシピ】 蕪(かぶ) 1束※5玉 長芋 1サク 菜の花 1パック 塩昆布 15g 鷹の爪輪切り 1g (漬物合わせ出汁) 水 1000ml 塩 25g 白だし 大さじ4杯 砂糖 40g […]
長崎新聞「とっとってmotto!」7月8日発行号、24面に掲載している旬野菜レシピの動画です。今回は、皮目をパリッと焼いたイサキを、野菜ベースのさっぱりとしたラビゴットソースと合わせるメニューを作ります。色鮮やかなパプリカを使うことでいつもの料理がおしゃれに!ユズが効いためんつゆを利用するので、お手軽に調理が完成。このソース、魚だけじゃなく肉料理との相性も良いので、この機会に作り方を覚えて、いつも […]
晩ご飯に、肉野菜炒めを作って食べました。 #肉野菜炒め #料理 #晩ご飯
#夏野菜の浅漬け #お家居酒屋 #レシピ 【材料】 ■夏野菜 好きなものを好きなだけ ■水 400cc ■白だし 100cc ■お酢 20cc ■塩 ひとつまみ 簡単に作れて彩も綺麗な浅漬けです。 お酒のアテにも最高ですし、ちょっとしたご飯のお供にもばっちりです。常備菜として冷蔵庫に入れておけば一週間ほど日持ちします。是非マネしてみてくださいね! —— […]
#レシピ#トマト#料理 具だくさん夏野菜の煮込み料理。大量にいただいたり、安くてつい買いすぎた新鮮野菜を栄養満点な干し野菜にして長期保存。 旬の食材おいしくまるごと使い切りレシピを伝授します! ◆材料(4人分) ・なす:3本 ・ミニトマト:6個 ・ズッキーニ:1本 ・パプリカ(赤):1/2個 ・パプリカ(黄):1/2個 ・玉ねぎ:1個 ・ニンニク(みじん切):1片 ・オリーブ油:大さじ […]
今回はこんなに簡単なのにびっくりするほど旨い「圧倒的漬け」を ご紹介します! ー【板前キッチン】ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 時短簡単レシピ 止まらない♪「漬け」 ◆調理時間:約15分 ◆難 易 度:★☆☆☆☆☆ ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ーー・ー 【材料(4人前)】 ◆玉ねぎ:1個 ◆茗荷:3本 ◆大葉:10枚 ◆いりごま:適量 [調味料] ▷塩:10g […]
ニイハオ、ゴローです!@上海 #shorts 料理初心者の僕でも料理が楽しくなったのは、「料理研究家のリュウジさんのレシピ」に出会ったからなんです~ 料理が苦手な方なら尚更見てほしいので、下に「リュウジのバズレシピ」のURLを張っておきますので、是非見て作ってみてください!! 毎回驚くほど簡単で美味しいのですが、今回の「キャベツスープ」は食べた後、思わず笑ってしまうほどの美味さでした~ リュウジさ […]
栄養成分が逃げにくく、扱いも簡単なスチーム料理。 蒸し器は規定のタイマーをセット、または鍋で 野菜の色に透明感がでる程度に蒸して、キレイな色に仕上げましょう。 材料は、カリフラワー、子玉ねぎ、いんげん、にんじん、ジャガイモ、えのき茸、キャベツ、ごぼう、ラディッシュ、かぼちゃです。 ✥材料✥ ———————̵ […]