今回はお正月によく食べるお雑煮の栄養について解説します。
お雑煮の栄養を補う体に良い食品も解説しているので是非ご覧ください！
【目次】
00:00 冒頭
00:50 お雑煮について
05:30 お雑煮の歴史
06:20 お雑煮の栄養
09:00 お雑煮に入れて欲しい食品
16:14 ネバネバダイエット
お餅の栄養解説
生姜の栄養解説
おせちの栄養解説
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