江戸時代からの玄米とは🤔

昔はよく玄米食ってたんだってさ！今の若者は玄米てなんですか？と聞く😐
汚い色の米ですねって🤐精米され過ぎちゃー頑丈な肉体を作る栄養素は取り込めない！😝
食もまた、修行か？🙄