【ズボラ飯】帰宅後5分で作る旬の夏野菜を使った超簡単レシピ【ツナとピーマンの甘味噌炒め】

【ズボラ飯】帰宅後5分で作る旬の夏野菜を使った超簡単レシピ【ツナとピーマンの甘味噌炒め】

こんばんは(。・ω・。)みーちゃんです💖
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今回の動画では、
ツナ缶とピーマンを使って5分で簡単に作れる1品おつまみを作ってみました♬

★☆★☆【レシピ(2人分)】★☆★☆

<材料>
・ピーマン(5個)
・ツナ缶(1缶)

<調味料等>
・ごま油(小さじ1)
・砂糖(小さじ1)
・みりん(大さじ1)
・酒(小さじ1)
・味噌(大さじ1)
・醤油(小さじ2分の1)
・ごま(大さじ1)
・鰹節( 1パック)

<調理方法>
①フライパンにごま油とピーマンを入れて炒める
②ツナを入れ全体に混ぜ合わせる
③砂糖、みりん、酒、味噌を入れて炒める
④ピーマンがしんなりとしたら醤油を加えてさっと炒める
⑤白ゴマと鰹節をかけて全体を混ぜて完成!

#5分料理 #くまクッキング #ズボラ飯

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