皆さん！暑いですね…体調大丈夫ですか？
こんな暑い日は火を使わないで少しでも短時間で
ご飯支度をしたいものです…
夏休みも始まり大変だと思います！ほんの少しでも役に立ったら
嬉しいです❤宜しくお願い致します♪
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▼チャプターリスト
00:00 ○オープニング
00:33 ○カルボナーラご飯
03:16 ○納豆牛乳茶漬け
07:03 ○イワシ缶のまぜご飯
10:10 ○ズボラカレーピラフ
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●カルボナーラごはん(4人分)
★冷蔵保存 2日間
★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＞
・卵 2コ
・粉チーズ 大さじ4
・ベーコン小分けパック 1パック
・牛乳または豆乳 200㏄
＜調味料＞
・塩コショウ 適量
・お好みで乾燥パセリ 適量
☆ごはん 好きなだけ
●納豆牛乳茶漬け
★作り立てを食べてネ
＜材料＞
・納豆
・牛乳
・醤油
・お好みで刻みネギ
・ご飯
↑すべて好きなだけ!!
●イワシ缶の混ぜごはん(4人分)
★冷蔵保存 2日間
★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＞
・いわしの蒲焼き 缶1缶
・生姜のすりおろし 適量
・みつば 適量
・白ごま 適量
＜調味料＞
・醤油 適量
・和風顆粒だし 小さじ1
☆ごはん 好きなだけ
●ズボラカレーピラフ(4人分)
★冷蔵保存 2日間
★冷凍保存 1ヶ月
＜材料＞
・合い挽き肉 150g
・玉ねぎ 1/2コ
・ピーマン 1コ
・粉チーズ 大さじ2
＜調味料＞
・塩コショウ 適量
・醤油 大さじ1
・カレー粉 小さじ2
・オイスターソース 小さじ1
・顆粒コンソメ 小さじ2
☆ごはん 好きなだけ
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ちびかばちゃんの頭の上にある小鳥さんは
何年も前になりますが
ミータングmeetang&co.さんの作品を娘が参考に作り
私にプレゼントしてくれた物になります
大変可愛くてお気に入りです❤
思わず、ちびかばちゃんの頭の上に♪
分かりやすくてかわいい作品が沢山です❤
ミータングさんから許可を頂いた上使用させて頂いております
チャンネル名:meetang &co. (ミータングさん)
URL:https://www.youtube.com/user/meetangAndCompany
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使用BGM:http://audionautix.com/
#ちびかばクッキング#料理#ズボラ
