夏野菜でちゃちゃっとできる作り置き/料理/レシピ/管理栄養士/夏野菜/作り置き/料理動画

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メニュー:蒸しなすのめんつゆあえ、長芋の唐揚げ、和風キャロットラペ、なすとエリンギの味噌煮、かぼちゃのカレーマヨサラダ、ピーマンとウインナーのコンソメ炒め
道の駅に寄ったりして、冷蔵庫に野菜がたくさんあったので作り置きしてみました。
作り置きがあるとお弁当のおかずが埋まって楽です。
野菜は火の通りも早いし、なんなら多少加熱不足でも問題ないし、電子レンジにも活躍してもらったので、30分程度でできました。
個人的に長芋の唐揚げが1番の大当たりでした!

#作り置き #レシピ #料理

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