【平日５日間の晩ごはん＃45】夏野菜たっぷりおかず(料理動画／腸活ごはん／一週間の献立／時短レシピ／簡単レシピ／作り置きおかず／家庭料理／共働き夫婦/丁寧な暮らし/ママレシピ食堂)

＼忙しくてもおいしいごはんを作って家族に喜んでもらいたい／
この動画は【平日５日間の晩ごはん】の料理記録です。

今週のテーマは【夏野菜たっぷりおかず】です。

今週から7月がスタート♪
夏らしい彩り豊かな野菜たちが旬を迎え、
食卓もぱっと華やぐ季節になりました。

今週はそんな旬の野菜を使った簡単レシピをご紹介。
栄養豊富な夏野菜をたっぷり取り入れて
元気に暑い夏を乗り切ろう♪

このチャンネルでは料理上手になるための
おいしくなるコツやポイントをまとめています。
ぜひ最後までご覧ください。

みなさまの食卓にも笑顔があふれますように♡
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00:34 【月曜日】
▾揚げさばと香味野菜のポン酢和え

揚げさばと香味野菜のポン酢和え【平日の時短ごはん】

▾かぼちゃの煮物

かぼちゃの煮物【週末の作り置きおかずレシピ】

05:54【火曜日】
▾茄子とひき肉のみそ炒め

簡単♪茄子とひき肉の味噌炒め【平日の時短ごはんレシピ】

▾水菜のサラダ(和風ドレッシング)

簡単♪水菜ときゅうりのサラダ【平日の時短ごはんレシピ】

09:14 【水曜日】
▾豚肉とズッキーニの香味だれ

豚肉とズッキーニの香味だれ【平日の時短ごはんレシピ】

▾水菜のサラダ(シーザードレッシング)

水菜とトマトのサラダ【平日の時短ごはんレシピ】

11:57 【木曜日】
▾鶏と夏野菜の南蛮漬け

簡単♪鶏と夏野菜の南蛮漬け【平日の時短ごはん】

16:22【金曜日】
▾焼き夏野菜としらすの冷やしうどん

焼き夏野菜としらすの冷やしうどん【平日の時短ごはん】

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