野菜料理レシピ 簡単！美味しい野菜料理

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野菜　簡単レシピ

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野菜　簡単レシピ
  • 2022.08.05

【簡単レシピ】夏野菜を使った「スパニッシュオムレツ」

愛媛の旬な野菜・果物情報をお伝えする「ベジ得」 今回はナス、ズッキーニ、サヤインゲン、玉ネギなど 具材たっぷりの「スパニッシュオムレツ」レシピをご紹介します ＃簡単レシピ＃アレンジレシピ＃ベジ得＃旬の野菜＃新鮮野菜 ＃夏野菜＃産直野菜＃産直市＃おひさま市＃ebcライブニュース

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  • 2022.08.05

【簡単レシピ】野菜たっぷり！ピビンバ

レシピはこちら↓ ーーー2〜3人分ーーーーーーーー ☆にんじんナムル にんじん：1/2本 塩：少々 おろしにんにく：小さじ1/2 ごま油：小さじ1 すりごま：小さじ2 ☆なすナムル なす：1本 塩：少々 おろしにんにく：小さじ1/2 ごま油：小さじ1 ☆ほうれんそうナムル ほうれんそう：1/2束 茹で湯、塩少々 塩：少々 おろしにんにく：小さじ1/2 ごま油：小さじ1 ☆豆もやしナムル 豆もやし： […]

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  • 2022.08.05

【簡単レシピ】栄養士が作る減塩・野菜料理～もやしのナムル～

野菜不足を改善するため、「毎日たべるベジタブル」をキャッチフレーズに、今よりも手のひら１杯分多く野菜を食べてもらおうと、福知山市役所の栄養士が簡単野菜レシピを作成しました。 身近な野菜を使い、減塩も考えた簡単レシピを紹介します。 「もやしのナムル」は、一度にたくさんのもやしを食べることができます。 茹でて和えるだけ！手軽で簡単！　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 ぜひ作ってみてください。 […]

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  • 2022.08.05

#15 野菜の王様「ケール」の簡単レシピをご紹介！

↓↓↓商品はこちらから↓↓↓ ▼ベルデンギフトセットA 　￥３，８８０円（税込み・送料込み） 　https://e-mono-ehime.com/item-detail/915459 ※北海道・沖縄への発送は別途送料がかかります ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ★愛媛のECサイト『愛媛 いいもの！マルシェ』はこちら↓ https://e-mono-ehi […]

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  • 2022.08.05

夜中に見てはいけない夏野菜カレー#shorts #レシピ #簡単レシピ #スパイスカレー

【夏野菜スパイスカレー】　１～２人分 豚ひき肉　100ｇ トマト　1/2個 ピーマン　１個 なす　１本 パプリカ　1/4個 たまねぎ　1/4個 にんにく、しょうが　１片　みじん切り 水　250ｃｃ ＊カレー粉　大さじ１ ＊ガラムマサラ　小さじ１ ＊コンソメ　小さじ1/2 塩　適量 ⁡ １．みじん切りにしたたまねぎを茶色くなるまで炒める。 ２．すりおろしたにんにく、しょうがを加えさらに炒め、ひき肉、 […]

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  • 2022.08.04

【簡単レシピ】栄養士が作る減塩・野菜料理～もやしのピリ辛スープ～

野菜不足を改善するため、「毎日たべるベジタブル」をキャッチフレーズに、今よりも手のひら１杯分多く野菜をたべてもらおうと、福知山市役所の栄養士が簡単野菜レシピを作成しました。 身近な野菜を使い、減塩も考えた簡単レシピを紹介します。 「もやしのピリ辛スープ」は、キムチのピリ辛とのりの風味がおいしい、野菜が摂れる簡単スープです。 ぜひ作ってみてください。 作ってみよう！減塩・野菜レシピ集（福知山市毎ベジ […]

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  • 2022.08.04

〔簡単レシピ〕材料３つでまんぷくキャベツ丼／春野菜／ツナ缶／スピード飯

こんにちは。結びとまんぷくご飯です。 本日はとっても簡単なのにすっごく美味しいレシピをご紹介します！ 調理時間は１０分。野菜もタンパク質も摂れるので、パパっと作りたいお昼ご飯におすすめですよ◎ 〔材料〕 キャベツ・・・1/8個 ツナ缶(水煮)・・・１缶 卵・・・２個 塩麹・・・小さじ２(又は塩ふたつまみ) 濃口醬油・・・小さじ１ ネギ又は三つ葉・・・お好みで ——̵ […]

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