＼秋の味覚でヘルシー美腸活＝美肌！／
『鮭と秋野菜の甘辛味噌』＆『かぼちゃのプリン』
是非参考にしてみてください♪
▼材料はこちら♪（4人分）
『鮭と秋野菜の甘辛味噌』
・鮭 2切
・きのこ類（エリンギ・椎茸など）100g
・かぼちゃ 100g
・なす 2本
・レンコン 100g
・ごま油 大さじ2
＜味噌だれ＞
・赤味噌 大さじ2
・豆板醤 小さじ1
・おろし生姜 2かけ分
・オリゴワン オリゴ糖シロップ(機能性表示食品) 大さじ2
https://www.haba.co.jp/f/dsg-001247
『かぼちゃのプリン』（4人分）
・かぼちゃ 200g
（種とわたを除いて）
・卵 2個
・牛乳 200mL
・オリゴワン オリゴ糖シロップ(機能性表示食品) 大さじ3
＜シロップ＞
・砂糖 大さじ1
・水 大さじ4
・オリゴワン オリゴ糖シロップ(機能性表示食品) 大さじ1
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