野菜炒めの常識が変わる!これぞ究極の野菜炒め!!【究極の野菜炒め】

野菜炒めの常識が変わる!これぞ究極の野菜炒め!!【究極の野菜炒め】

ポイントは切り方と炒める順序!ご飯に乗せたら中華丼、ラーメンにのせてあんかけ野菜ラーメン、焼きそばにのせてあんかけ焼きそばに!

■究極の野菜炒め

【材料】
2人前 / 調理時間10分

・豚バラスライス:50g
・卵:2個
・キャベツ:400g
・もやし:100g
・にんじん:1/3本
・塩、ブラックペッパー:適量
・サラダ油:適量
・胡麻油:大1(お好みで)

A
・オイスターソース:大1
・鶏ガラスープの素:大1
・醤油:大1
・水:大1
・片栗粉:小1

【手順】
1.キャベツは洗って1cmの細切りにする
2.にんじんを千切りにする
3.豚バラスライスは1cmの細切りにする
4.フライパンにサラダ油(大さじ1)を入れ、溶き卵を中火で炒める
5.豚バラスライスを炒める
6.にんじんは水(大さじ1)を入れて炒める
7.調味料Aを混ぜる
8.強火にして、キャベツを入れて炒める
9.調味料Aを回しかけ、もやしを入れて中火で炒める
10.炒めておいた卵を戻す

★ポイント
卵は味付けなし
卵→肉→にんじん→キャベツ→もやしの順に炒める
もやしはさっと洗って水気を切っておく
お好みでごま油を入れる

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