野菜料理レシピ 簡単！美味しい野菜料理

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野菜　簡単レシピ

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野菜　簡単レシピ
  • 2022.08.05

#15 野菜の王様「ケール」の簡単レシピをご紹介！

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  • 2022.08.05

夜中に見てはいけない夏野菜カレー#shorts #レシピ #簡単レシピ #スパイスカレー

【夏野菜スパイスカレー】　１～２人分 豚ひき肉　100ｇ トマト　1/2個 ピーマン　１個 なす　１本 パプリカ　1/4個 たまねぎ　1/4個 にんにく、しょうが　１片　みじん切り 水　250ｃｃ ＊カレー粉　大さじ１ ＊ガラムマサラ　小さじ１ ＊コンソメ　小さじ1/2 塩　適量 ⁡ １．みじん切りにしたたまねぎを茶色くなるまで炒める。 ２．すりおろしたにんにく、しょうがを加えさらに炒め、ひき肉、 […]

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  • 2022.08.04

【簡単レシピ】栄養士が作る減塩・野菜料理～もやしのピリ辛スープ～

野菜不足を改善するため、「毎日たべるベジタブル」をキャッチフレーズに、今よりも手のひら１杯分多く野菜をたべてもらおうと、福知山市役所の栄養士が簡単野菜レシピを作成しました。 身近な野菜を使い、減塩も考えた簡単レシピを紹介します。 「もやしのピリ辛スープ」は、キムチのピリ辛とのりの風味がおいしい、野菜が摂れる簡単スープです。 ぜひ作ってみてください。 作ってみよう！減塩・野菜レシピ集（福知山市毎ベジ […]

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  • 2022.08.04

〔簡単レシピ〕材料３つでまんぷくキャベツ丼／春野菜／ツナ缶／スピード飯

こんにちは。結びとまんぷくご飯です。 本日はとっても簡単なのにすっごく美味しいレシピをご紹介します！ 調理時間は１０分。野菜もタンパク質も摂れるので、パパっと作りたいお昼ご飯におすすめですよ◎ 〔材料〕 キャベツ・・・1/8個 ツナ缶(水煮)・・・１缶 卵・・・２個 塩麹・・・小さじ２(又は塩ふたつまみ) 濃口醬油・・・小さじ１ ネギ又は三つ葉・・・お好みで ——̵ […]

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  • 2022.08.04

【 #簡単レシピ 】野菜をたっぷり食べれる簡単美味しい『ポトフ』の作り方

今日は『ポトフ』のレシピです。 野菜がたっぷり食べれてヘルシーだし満足感の高いおすすめ料理です。 #簡単レシピ #時短料理 #ポトフ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 動画を見ていただいて楽しんで頂けましたら 高評価＆チャンネル登録 お願いします！ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーー Twitter→https://twitter.com/araicooking Instagram→ht […]

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  • 2022.08.04

【野菜が足りてない方必見】超簡単にできる「蒸し野菜」のすすめ（蒸し器不要/フライパンで）

★蒸し野菜のポイント・材料・作り方は料理ブログにまとめていますので、ぜひ合わせてご覧頂けたら幸いです！ 【蒸し器不要】フライパンで蒸す方法（蒸し野菜の作り方）・ポイントをご紹介 材料（2人分） もやし　1パック れんこん　100g かぼちゃ　1/8個 ブロッコリー　1/2束 タラ　2切れ ◇オリジナルのタレ めんつゆ小さじ2、水小さじ1/2～、味噌小さじ1/2、マヨネーズ小さじ1 ①　蒸したい大き […]

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