- 2022.08.20
【島野菜レシピ】ハンダマ3種のおにぎり等【2021-8】
表はみどり、裏は赤むらさき、茹でればぬるぬる。それハ～ンダマ！薬草のように生えるハンダマーの葉や茎は生では固いですが茹でればあら不思議ぬるぬるに。色も味も不思議なハンダマーです。 沖縄県で唯一管理栄養士の国家試験受験資格が取得できる大学 沖縄大学健康栄養学部管理栄養学科 沖縄の長寿と健康を食の観点から支えるべく学ぶ皆さんから美味しいレシピのおとどけです。 #ハンダマー #おにぎり #三食団子 #管 […]
野菜 レシピ
- 2022.08.20
春の パスタ プリマベーラ ！！春野菜 たっぷり の美味しいレシピ！！
皆さま本日もご視聴頂きありがとうございます。 今回は春のパスタという事でプリマベーラを作っていきます！ 時期的にはそろそろ暖かくなってきて春に入ってきますが、今回はそんな春のメニューを先取っていきます。 では本日も宜しければ最後までよろしくお願いします。 +++++材料+++++ スパゲティ 80ｇ 鶏もも肉 1/2枚 パプリカ 1/4個 新玉ねぎ 1/4個 プチトマト 2個 芽キャベツ 3個 そ […]
- 2022.08.20
野菜ジュースでコク増し♪お手軽ミートボールのレシピ・作り方 #Shorts
こんにちは！ 料理研究家の藤井玲子です♪ 今回は「野菜ジュースでコク増し♪お手軽ミートボール」をご紹介します♪ 野菜ジュースを使った旨味たっぷりのソースで ミートボールを煮込みました♪ 今回はレシピブログさんの企画で まるごと贅沢 つぶ野菜 すりおろしりんごmixを使っています♪ ミートボールは揚げたほうが コロコロっと丸く仕上がりますが 揚げ焼きでももちろんOK！ パスタやパンはもちろん、 ライ […]
- 2022.08.20
【チーズ好きに見てほしい🧀】クリーミィなチーズが最高のほうれん草チーズスティックができましたよ✨
こんにちはタカタクです♪ 今回は外サク中からチーズとろ〜りの 『ほうれん草チーズスティック』 ▼動画内で出てくる食材＆調理器具はこちらからチェック▼ https://lit.link/takatacooking 〈材料〉 クリームチーズ 200g ほうれん草 5株(100g) とろけるチーズ 200g お塩 小さじ1/2 ブラックペッパー 小さじ1 ガーリックチップス 小さじ1/ […]
- 2022.08.20
ミシュランシェフが教える 豚こまで作る”絶品”コク旨カレーの作り方｜クラシル #Shorts
恵比寿・広尾のミシュラン店、AMOURの後藤シェフにフライパン1つで簡単“コク旨カレー”の作り方を教えていただきました。 本編動画は以下のリンクからご覧ください♪ ▶️https://youtu.be/a4JxvkvOEJg チャンネル登録はこちらから http://bit.ly/35PcC34 【レシピ動画数No.1】 kurashiru [クラシル]の無料アプリでは、毎日更新される美味しいレシ […]
- 2022.08.20
【デトックスレシピ】春野菜の便利な作り置き！解毒力を高める効果的な食べ方【栄養と効果】
春野菜には特有の栄養素が含まれ、冬場に溜め込んだ毒素排出に役立ちます。 タラの芽、ふきのとう、クレソン、パクチー、せりを解説＆レシピをご紹介します。 ★チャプター★ 0:00 動画の概要 1:37 デトックスのポイントと野菜の洗い方 2:48 タラの芽の栄養と効果、デトックスレシピ：タラの芽ご飯 6:36 ふきのとうの栄養と効果、デトックスレシピ：ふきのとうの佃煮 8:58 クレソンの栄養と効果、 […]
- 2022.08.20
栄養満点、体冷えないサラダ。【夏野菜の粉チーズグリルサラダ】#shorts
#簡単レシピ #夏野菜#サラダ 【夏野菜の粉チーズグリルサラダ：4人前：保存目安冷蔵3日間】オクラ（６本）・赤パプリカ（１個）・カボチャ（１/８個）・なす（１本）・エリンギ（２本）・ベーコン（５〜６枚）・塩胡椒（少々）・粉チーズ（大さじ２）※なすのアク抜き用の塩は分量外です！ベーコンは今回発色剤や保存料が入っていないものを使用しているので少し色褪せて見えます！
- 2022.08.20
【揚げて漬けるだけ】無限に食べれる『やみつき夏野菜バジル』#shorts
- 2022.08.20
料理教室5月レシピ（たっぷり野菜の簡単ドライカレー）公益財団法人味の素ファンデーション
- 2022.08.20
ブロッコリー丸々1本！丸ごと全部使い切り野菜レシピ 3品
ブロッコリー丸々1本！使い切り3品🥦とても簡単な野菜レシピです。 ブロッコリーは栄養価も高く、いつでも手に入る万能野菜です！ 芯を捨ててしまう人が多いのですが…ちょっと待って！！勿体無い！！ 芯は皮を剥いて調理するととても美味しく食べる事ができます。 今回はナムルにしましたがスープに入れても良し！他の食材と調理しても美味しいので捨てずに使ってみて下さい😆 ブロッコリーを使い切る事ができない人は、ブ […]