野菜料理レシピ 簡単！美味しい野菜料理
PFC(糖質量)やカロリー、材料は↓ ┃ memo ┃ 今年の夏、鬼リピ中の焼きびたしです。今年は特に暑すぎてやる気が出ないので、テキトーでも野菜が摂れるものを…ということで何度も作っています。 めんつゆ1本丸々これだけで使い切りました。豚肉や鶏肉などを塩コショウで焼いて、この野菜と合わせると最高です。そうめんも同じく最高です。とにかく最高です。 逆に合わない野菜はなんだろうと考えてみました。ギリ […]
普段の料理でちょっと余ってしまった野菜の切れ端や、皮、芯、葉、ヘタなどの野菜。 そのまま処分している方も多いかもしれませんが、上手く活用して美味しくいただいてみませんか？ 今回は「干し野菜と果物」＆「アレンジレシピ」をご紹介します。 ———————————— […]
【料理】子供が喜ぶレシピ【野菜嫌いでも驚くほど食べる】30分で3品/幼児食/30代ママアナウンサーが作る定番料理/時短料理/夕食 野菜嫌いな3歳の息子がパクパク食べる野菜たっぷりメニューをご紹介。 お酒のおつまみにも合いますよ。 「井出文恵のママチャンネル」は、3歳の子供との日常や、 フリーアナウンサーの仕事の裏側などを、 毎週火曜日に投稿しています。 多くの方とつながりたいので、チャンネル登録し […]
寒くなってくるとスープパスタが食べたくなりませんか？ 大好きなトマトを使ったトマトスープパスタを作ってみました。 野菜ましましにして作っても美味しそうですよね〜 いつもは160g使っているパスタですが、スープパスタなので130gで作っています！ ▽調理ポイント ・大きいフライパンがある場合はパスタは折らなくてもOKです。 ・茹でてる最中たまに混ぜることでパスタ同士がくっつかなくなります。 こんな料 […]
志麻さんの節約レシピシリーズです。 財布にも健康にも優しい豆腐ハンバーグを作ってみました。 【レシピ ４人分】 ・木綿豆腐 １丁（３００g） ・にんじん １/６束 ・しいたけ １/８本 ・カニカマ １０本 ・卵 １個 ・片栗粉 大さじ２ ・塩コショウ 各少し ・サラダ油 大さじ１ 元調理師、料理好きの夫が作る料理動画です。 奥さんのために、料理を頑張って作っています。 「チャ […]
#ぬか漬け #ぬか床 今注目のぬか漬け｜ぬか床の作り方の前編です。基本や道具注意点をご紹介します ↓役立つカインズの情報サイトへのリンクを記載しています↓ ▼チャンネル登録はコチラ（園芸・DIY情報が豊富です） http://www.youtube.com/channel/UCdldNm4RJ7_GclRsA5wk9kQ?sub_confirmation=1 ＜おかべ先生のワンポイントアドバイス＞ […]
【おうちで作れる!! 大刀洗野菜のおいしいレシピ】 メニュー：白菜の生サラダ 福岡県 大刀洗町地域おこし協力隊のささキングこと、佐々木 晋隊員が大刀洗町の野菜を使ったレシピを配信していきます！ 天の声は皆さんお馴染み！地域振興課 課長の村田まみさん 皆さんに気軽にチャレンジしていただけるような簡単レシピにしています♪ □旬の大刀洗町のお野菜を使っています □どなたにでも気軽に作っていただけるように […]
材料 ＜4人分＞ ・豚バラ(ブロック） 400g ・パプリカ 1個 ・アスパラ 4本 ・生姜 小さじ1 ・ごま油 大さじ1〜 ・片栗粉 適量 ・塩 少々 〈ニラダレ〉 ・ニラ 20g（1/4袋） ・生姜 小さじ1（すりおろし） ・醤油 大さじ1 ・酢 大さじ1 ・ラー油 小さじ1 作り方 〈下準備〉 豚バラ肉は、できればブロックの状態がおすすめです。バラの薄切りでも使えます。 1. 豚バラをカット […]
簡単＋メチャウマッなので是非作ってくださいね！ ・かんたん料理 ・みんな大好き ・おつまみに！ ・アウトドアで！ ・やみつきレシピ ・めちゃウマッ ◆材料（3人分） ・きゅうり･･･3本 ・茄子･･･2本 ・塩昆布･･･30g ・ごま油･･･ 大1 ・白ごま･･･適量 #無限食べれる #あっという間になくなる #やみつきレシピ
