野菜料理レシピ 簡単！美味しい野菜料理
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ご視聴ありがとうございます。 料理研究家が、誰でも失敗なく作れるレシピをご紹介しています。 今日は、野菜がたくさん取れて食物繊維が豊富な「おから」のご紹介です。 簡単にプロの味になりますので、お好みの具を入れて気軽に作ってみてくださいね。 （材料）４人分 おから（卯の花）200g 長ネギ1本（100g） ニンジン50g ゴボウ50g ちくわ50g しらたき（またはこんにゃく100g） サラダ油大さ […]
献立 ・ご飯 ・ワンパン豚ボール ・きゅうりとツナの叩きあえ ・鍋いらないズボラ味噌汁 01：ワンパンえのき豚ボール ■材料 ・豚ロース薄切り…300g ・塩…ひとつまみ ・片栗粉…大さじ2弱 ・えのき…50gくらい ・醤油、みりん…各大さじ2 ■手順 1.フライパンに豚肉、えのき(フライパンの上でカットしちゃお！)、塩、片栗粉も加え混ぜる。 2.1口大になるように平たく丸め、こんがり焼き色がつく […]
今日は炊飯器で ＼ごろっと旬野菜🥔4品同時完成✨／ こんばんは コンロ無し生活6年目のあさちゃんです♪ 今日はDMで質問の多かった 大量蒸し野菜☺️ レシピは全部入れて蒸すだけ。 ごめん、、 レシピというほどで無いんだけど…🤣🙏！ ネットスーパーの注文疲れから頼んだ😇 らでぃっしゅぼーやの野菜が美味しすぎたから おすすめの食べ方載せています✨ ※公式に近い、非公式レシピ😂 お得な野菜セットは プロ […]
本日はご視聴ありがとうございます！ このチャンネルではダイエットの投稿をメインに”痩せて人生変えてやろうぜ！”をモットーに動画作成しております！ 今年こそダイエットを成功させて人生変えてやるんだ！と思っている方は是非チャンネル登録宜しくお願いします。 ▷チャンネル登録はこちら！ https://www.youtube.com/@shun_maru_otoro ▷その他SNS […]
