#防災対策 #防災レシピ#断水
☆動画が収まりきらず２つに分けております！Part２もご覧ください！
①【ツナとキャベツの旨煮：２人前】キャベツ（４枚）・ツナ缶（１缶）・塩昆布（大さじ１）・胡麻油（適量）
②【甘酢だれの味玉：４人前】卵（４個）・醤油（大さじ１）・みりん（大さじ２）・酢（大さじ１）
③【なすの煮浸しピリ辛ダレ：２人前】なす（２本）・醤油（小さじ２）・砂糖（小さじ１）・豆板醤（小さじ１）・にんにくチューブ（３cm）
〜補足〜
◉①③⑤は袋のままレンジ調理も可能です！袋を締め切らないようにして食材に火が通るまで加熱してください！◉耐熱のジッパー付き保存袋やポリ袋でも作ることができます！◉卵を茹でた後のお湯で野菜を茹でるなどは、衛生的ではない可能性がございますので念の為お控えください！野菜を茹でる→卵を茹でるの順番で。◉茹でたお湯は洗い物の予洗いなどにお使いください！油が浮いている可能性もあるのでトイレやキッチンの場所以外で流さいようご注意ください。つまりの原因になる場合があります！
◆レシピ本詳細→ https://www.amazon.co.jp/dp/4046058986
【Amazon.co.jp 限定】今日からお家ごはんが劇的に変わる！ 脱マンネリごはん 難しいこと、一切なし！（特典：何度も食べたくなる麺レシピ データ配信）※Kindle版には特典が付きませんのでご注意ください。特典は2022年9月30日まで！
