【材料】
絹ごし豆腐 150g
ツナ缶（ノンオイル） 1つ
片栗粉 大さじ4
ごま油 適量
※きざみねぎ
※ポン酢
【作り方】
①絹ごし豆腐150g、汁を切ったノンオイルのツナ缶、片栗粉大さじ4をペースト状になるまでまぜる
②ごま油適量で①の両面を焼いたら完成！
お好みで刻みネギをふったりポン酢をディップするのもおすすめ！
ツナ缶はノンオイルを使用することでヘルシーなチヂミに仕上がりました！
食べ応えもあって満腹感ばっちりなツナ豆腐チヂミをぜひ！
BGM
▶https://dova-s.jp/bgm/play13803.html
#豆腐チヂミ, #ツナチヂミ,#Shorts
