LDLコレステロールを下げたい20代男性の魚料理

LDLコレステロールを下げたい20代男性の魚料理

デリバリーアプリでチーズナン&カレーを頼みまくった結果、健康診断で引っかかってしまいました。。笑
というわけでLDLコレステロールを下げる食材を使った丼もののご紹介です。

いつも使ってる魚道具のおすすめ
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・鱗取り
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がっちり鱗を取ってくれます
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・骨抜き
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