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◆材料
【鮭のチーズバジル焼き】
鮭 １枚
塩コショウ
マヨネーズ
パン粉 大さじ２
粉チーズ 大さじ１
乾燥バジル 小さじ１
オリーブオイル
【トマトオムレツ】
卵 １個
マヨネーズ 適量
塩コショウ 適量
粉チーズ 小さじ１
プチトマト １個
【パプリカ塩昆布和え】
パプリカ １/４個
塩昆布 適量
レンジ６００Ｗ １分３０秒
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