【レンジで味噌汁7選】味噌汁の作り方 1週間アレンジ!ズボラ飯・簡単・一人分 | how to make easy microwave misosoup recipe misosuppe rezept

【レンジで味噌汁7選】味噌汁の作り方 1週間アレンジ!ズボラ飯・簡単・一人分 | how to make easy microwave misosoup recipe misosuppe rezept

レンジで簡単に作れる味噌汁レシピ7選です。一週間アレンジにご参考にしてください。忙しい朝ごはん、一人暮らし、ヘルシー志向にぴったりです。

===============レシピ: お味噌汁 7選===============

材料:(1人)
月曜日:豆腐とわかめの味噌汁
» ほんだし 小さじ1/2
» わかめ 小さじ1
» 豆腐  50グラム
» 水 200ml
電子レンジ(800w)2分

火曜日:鮭キャベツの味噌汁
» ほんだし 小さじ1/2
» キャベツ ひとにぎり
» 鮭 ひとかけ
» 水 200ml
電子レンジ(800w)3分

水曜日:森のきのこ 味噌汁
» ほんだし 小さじ1/2
» ねぎ 少々
» しいたけ/きのこ ひとにぎり
» 水 200ml
電子レンジ(800w)3分

木曜日:トマト落とし卵 味噌汁
» コンソメ 小さじ1/2
» タマネギ 1/4個
» トマト 1/2個
» 卵 1個
» 水 200ml
電子レンジ(800w)3分+ 1分(卵追加)

金曜日:豆腐とほうれん草の味噌汁
» コンソメ 小さじ1/2
» ほうれん草 ひとにぎり
» 豆腐 50グラム
» 水 200ml
電子レンジ(800w)2分

土曜日:すぱいしー担々風春雨 味噌汁
» ほんだし 小さじ1/2
» ねぎ 少々
» しいたけ 1個
» ひき肉 50グラム
» 春雨  50グラム
» 水 200ml
» 豆乳 50ml
電子レンジ(800w)3分

日曜日:豚汁
» ほんだし 小さじ1/2
» タマネギ 1/2個
» にんじん 1/2個
» じゃがいも 1個
» ベーコン 2枚
» 水 200ml
電子レンジ(800w)5分

レンジのワット数によっては、若干時間の調整が必要です。

♫ MUSIC: licensed under a Creative Commons Attribution license (https://creativecommons.org/licenses/by/3.0/legalcode)
“dinner for two” produced by sybs
“heavenly” produced by Aakash Gandhi

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