【ズボラ飯】5分で完成★混ぜるだけで簡単「サラダチキンとアボカドの満腹サラダ」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

【ズボラ飯】5分で完成★混ぜるだけで簡単「サラダチキンとアボカドの満腹サラダ」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

サラダチキンとアボカドを使って、ヘルシーなのにお腹大満足なサラダレシピです。
アボカドとクリームチーズの濃厚さがクセになりますよ!

公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/t/evjuFCUA

【人数】
2人前

【作り方】
1.サラダチキン1個を適当にほぐす。
2.アボカド1個の皮と種をとって、食べやすい大きさに切る。
3.きゅうり1本は斜めに切る。
4.クリームチーズ2個を適当な大きさに切る。
5.ボウルに、醤油大さじ1、白だし小さじ1、ごま油大さじ1、酢小さじ1、わさびチューブ4cm、いりごま 大さじ1を入れよく混ぜる。
6.(4)にサラダチキン、きゅうり、アボカド、クリームチーズを入れて、よくあえる。
7.器にもって完成です

【材料】
サラダチキン:1個(110g)
アボカド:1個
きゅうり:1本
クリームチーズ:2個(36g)

【調味料】
醤油:大さじ1
白だし:小さじ1
ごま油:大さじ1
酢(レモン汁でも可):小さじ1
わさびチューブ:4cm
いりごま:大さじ1

野菜 ずぼらレシピカテゴリの最新記事