高たんぱく、低カロリー、まさにヘルシー料理に欠かせない食材
鶏むね肉の新たな魅力を引き出せたらと思って作りました。
妻の肝臓は強く、肉を食べるようにお医者さんから進められていましたので
今回はこのご飯を作りました。
マヨネーズをめちゃくちゃかけて食べてましたね。
私はもちろん柚子こしょうです。むっちゃうまいです。
【レシピ】
鶏むね肉：３００ｇ
キャベツ：1/4玉
人参：半分
片栗粉：適量
お酒：大さじ２
味ぽん：小さじ１程度 薄かったら足してください。
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音楽提供をしてくださっているClockwiseさんの新曲も載せておきます！ 良かったら聞いてみてください。
ご視聴いただき、大変ありがとうございます。
#タッツー #ヘルシー料理 #鶏むね肉
