美味しい白和え なめらかな豆腐 たっぷり野菜 低糖質 ヘルシーレシピ 基本の和食 【簡単レシピ】

美味しい白和え なめらかな豆腐 たっぷり野菜 低糖質 ヘルシーレシピ 基本の和食 【簡単レシピ】

美味しい白和え

定番の白和えをご紹介します。
和食の基本、本来の作り方をより簡単にアレンジしたレシピです。
なめらかな豆腐がたまらない、上品なお味で飽きのこない美味しさです。
ヘルシーでダイエットにも美味しく満足できるお料理です。
簡単なので、是非、作ってみて下さいね♪

*ミックスきのこは冷凍保存した便利な、きのこ3種類です。
作り方をご紹介しています。
本当に便利なので、是非、作ってみて下さい。
ミックスきのこレシピ

材料 2〜3人分
木綿豆腐  1/2丁
ほうれん草 1/4束
にんじん  1/5本
*ミックスきのこ ひとつかみ
orしめじ 1/2パック
水    100ml
顆粒だし 小さじ1
醤油(あれば薄口)大さじ1
みりん 大さじ1
すりごま 大さじ1/2
塩 ひとつまみ

——————————-
ご覧頂きまして、ありがとうございます。
ヘルシーでダイエットに最適なメニュー、そして美味しいレシピを3分程・時短で、ご紹介していきます。
気になる作ってみたいお料理、チャレンジしたいお料理、人気の流行っているお料理、再現レシピ、ちょっとしたコツ、知っていると便利なこと…。
ご質問やリクエスト、アドバイスがございましたら、今後の参考にさせて頂きますのでコメントをお願い申し上げます。
これからも色々なお料理をご紹介しますので、どうぞよろしくお願いします♪
皆さん、チャンネル登録をお願い致します❤️

Salon de M channelチャンネル登録
https://www.youtube.com/channel/UCxiF7A2K1PDrm5Csw4f8Raw

Salon de Mおすすめ動画

#白和え
#豆腐
#ヘルシー
#簡単
#レシピ
#料理
#きのこ

野菜 プロレシピカテゴリの最新記事