簡単安い！節約料理【もやし蕎麦】野菜たっぷりレシピ健康ご飯！ズボラ貧乏おやじ飯！

もやしの栄養価
・ビタミンＣ
・食物繊維
・カリウム
・アスパラギン酸

もやしの効果
・美肌効果
・ダイエット効果
・便秘改善
・肝機能を高める
・疲労回復
・血行促進