🦋自宅で始めた小さなダイエット料理教室から
独立支援型教育にて全国に認定校を開講。
累計8000名以上の受講生
（社）日本インナービューティーダイエット協会
美容食の専門家機関を運営
インナービューティープランナー・管理栄養士
木下あおい
🌿人参ドレッシングの美肌サラダ🌿
小松菜 4株程度
キャベツ 2枚程度
人参 1/4 （30g位）
乾燥わかめ 3g程度
亜麻仁油 大さじ1
塩麹 小さじ2〜 濃い味が好きな方は大さじ1
お好みで
スライスレモン
1.ボウルに乾燥わかめを入れ、湯を注ぎ戻す。
2.ボウルに人参をすりおろす。
亜麻仁油、塩麹を加えて混ぜ合わせる。
3.小松菜、キャベツをちぎって加え、水気をきったわかめを加え、全体がしんなりするまで和える。
4.お好みでレモンを加える。
🕊🕊🕊🕊
（社）日本インナービューティーダイエット協会 公式チャンネル🕊
https://inner-beauty-diet.org
🌿協会Instagram
https://instagram.com/innerbeautydiet?igshid=venkpdkqt9zn
🌿東京直営IBDサロン
https://instagram.com/ibd_cookingsalon?igshid=1eni3n3b1wtpv
🦋通信講座での#美腸栄養学の学び、行っています✨
☑️なりたい自分を叶える2ヶ月集中インナービューティーダイエット基礎プログラム
☑️1日で資格を取得食べて美しくなるダイエットを学ぶ
体の内から美しくなるダイエット入門資格講座
インナービューティーダイエットアドバイザー認定講座
🕊木下あおい Aoi Kinoshita
（社）日本インナービューティーダイエット協会代表。
管理栄養士/インナービューティープランナー。
腸内環境を整え美しく健康になる美容食を提案する。
発酵・旬の野菜を活用した料理教室、資格講座、独立支援型教育の運営。
インナービューティーダイエット専門クッキングサロンBijou（本店）を主宰。北海道から沖縄まで、認定サロンを展開中。
美と健康を伝える教育事業、ダイエットサポート、女性の活躍を支援する活動に力を入れており、第一次産業を活性化する地方創生にも関わる。
『３０代からの食べて美肌になるダイエット』（清流出版）、
『やせるおやつ―小麦粉、白砂糖、卵、乳製品を使わない56のレシピ』
（ワニブックス）など累計３０万部。著書多数。
現在、第二子、妊娠8ヶ月。
https://ameblo.jp/aoi-kinoshita/
https://www.instagram.com/aoi_kinoshita/?hl=ja
