【超簡単】ちくわとゴーヤで絶品おかず#ズボラ飯 #レンジで簡単#おつまみレシピ

【超簡単】ちくわとゴーヤで絶品おかず#ズボラ飯 #レンジで簡単#おつまみレシピ

●材料
ちくわ 一袋
ゴーヤ 敵量
マヨネーズ 大匙2
ニンニクチューブ 3~4cm
胡椒 敵量

●作り方
1.ゴーヤをちくわと同じ長さに切り、穴に入る長さに切る
2.塩もみをしてさっと洗い流し2~3分レンジでチンする
3.チンし終わったゴーヤをちくわの中に詰めて短く切る
4.マヨネーズとニンニク、胡椒をくわえてあえて完成

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