【ズボラ飯】7分で完成★レンジで簡単「サラダチキンとアボカドのマヨ炒め」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

【ズボラ飯】7分で完成★レンジで簡単「サラダチキンとアボカドのマヨ炒め」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

アボカドとサラダチキンの相性は抜群!
なめらかな口当たりがとっても美味しい一品です。

公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/t/pCxe2SSK

【人数】
2人前

【作り方】
1.耐熱ボウルに酒大さじ1、醤油大さじ1、マヨネーズ大さじ3、わさびチューブ5cm、にんにくチューブ5cmを入れ、よく混ぜる。
2.(1)の耐熱ボウルに手でさいたサラダチキン1個と適当な大きさにカットした冷凍アボカド100gを入れ、よくからめたら、ふんわりラップし600wで2分レンチン。
3.茹で卵2個をそれぞれ縦向きに4等分にする。
 このとき包丁にラップをすると、黄身が包丁にくっつかないです。
4.器に(2)を盛って、茹で卵を飾ったら完成です。

【材料】
サラダチキン:1個(110g)
冷凍アボカド:100g
茹で卵:2個

【調味料】
酒:大さじ1
醤油:大さじ1
マヨネーズ:大さじ3
わさびチューブ:5cm
にんにくチューブ:5cm

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