【サーモンレシピ】フライパンで作る簡単美味しいサーモンアレンジ!野菜も一緒に食べれてヘルシーです♪

【サーモンレシピ】フライパンで作る簡単美味しいサーモンアレンジ!野菜も一緒に食べれてヘルシーです♪

#時短#簡単#サーモン#蒸し焼き
本日もご視聴いただきありがとうございます。サーモンが2切れ。普通にムニエルでも美味しいですが、野菜もちょっとづづ残っていたので、一緒に焼いて蒸し焼きにしてみました。お味噌とマヨネーズでいいお味になりました。

☆家にある材料や余っているもので、簡単で楽に作れる美味しい料理をお届け出来ればと思っています。

材料*
サーモン 2切れ
玉ねぎ 100g
人参 50g
キャベツ 2枚(100g)
しめじ 1/2
バター 10g
塩と胡椒 適量

調味料*
醬油 大さじ1
味噌 大さじ1
マヨネーズ 大さじ2
砂糖 小さじ1
酒 小さじ1
みりん 小さじ1

【作り方】
①野菜を切っておく。
②サーモンに塩と胡椒をかけて食べやすい大きさに切る。
③調味料を合わせておく。
④フライパンにバターをひいてサーモンを焼く(両面3分くらい)
⑤サーモンをお皿にとり、そのまま野菜を炒める(しめじは最後)
⑥サーモンを戻す。
⑦蓋をして10分蒸し煮する。
⑧お皿に盛り付けて出来上がり。

簡単に出来ますのでお試しくださいね!

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