【材料】2~3人分
鶏モモ肉・・・250g
リンゴ・・・1個
タマネギ・・・1個
ニンジン・・・1本
ニンニク・・・1片
ショウガ・・・1片
トマト・・・中2個(またはトマト缶 1/2缶)
カレー粉・・・大さじ3
ケチャップ・・・大さじ2
ソース・・・大さじ2
塩・・・大さじ1
コショウ・・・少々
サラダ油・・・適宜
ごはん・・・適宜
お好みの夏野菜・・・適宜
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