野菜料理レシピ 簡単！美味しい野菜料理
管理栄養士作成の健康づくりに役立つレシピ。 ～骨粗鬆症予防編～ 「野菜をしっかり食べよう」「時短でおいしく」「福岡の郷土料理」「夏をのりきる」「減塩でもおいしく」「骨粗鬆症予防」「よく噛んで食べよう」「行事食」の８つのテーマで作成したレシピ動画と管理栄養士からのお役立ち情報をInstagramで配信します！ Instagram『いくちゃんねる福岡市』をチェック！ https://www.inst […]
大豆ミートレシピ 【大豆ミート野菜炒め】 用意するもの ・大豆ミートフィレタイプ ・ミックス野菜 ・しょうゆ ・昆布だし 油を引いて熱したフライパンに具材を投入して炒めます。 火が通ったら、しょうゆと昆布だしをかけます。 少し多めにかけるのがポイント。 水分が飛んだら完成です！ 大豆ミートは【あばれるミート】 https://abareru.base.shop/ SNS活動はここから一括確認できま […]
たっぷり新玉ねぎをシャキシャキと楽しめる、 新玉ねぎの塩麹トマトサルサソースの作り方です。 混ぜるだけで簡単！野菜たっぷり食べられます。 ホットドックにたっぷりかけるのはもちろん、 焼いたチキンやカリッとやいた豚肉にもぴったり！ スクランブルエッグにも。 *よろしければチャンネル登録うれしいです！ https://bit.ly/32atVNS *お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。 お仕事 […]
カリッと仕上げた豚肉に、野菜たっぷりサルサソースを。 豚肉や夏野菜は夏バテ対策にも！ 夏にぴったりの味わいです！ *よろしければチャンネル登録うれしいです！ https://bit.ly/32atVNS *お仕事のご依頼はこちらからお願いいたします。 お仕事のお問い合わせ ●カリカリ豚の夏野菜サルサ ■材料 豚こま切れ肉 250g きゅうり 1/2本 トマト 1/2個(100g) 玉ねぎ 1/4個 […]
白菜ツナサラダ【野菜レシピ】揉んで10分放置！超美味しいサラダが出来ます♪︎ 毎週火曜・木曜・土曜・日曜日に 動画投稿しています🙋 ご視聴して頂いた皆さんに少しでもお役に立てたらいいな~ぁ✨ @シングルマザーおかん料理 〈材料〉 白菜【300gぐらい】 人参【1/3本】 ツナ缶【80g】 マヨネーズ【大さじ3】 塩コショウ【少々】 ~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~~ ◆Amazonのキッ […]
いつも動画を見ていただき、ありがとうございます🙇♀️ 管理栄養士のamepanです🐶 今回は、春野菜を使った作り置きを６品作りました！ 栄養バランスも考え、老若男女食べやすい味付けで考案 ひとつでも何か参考になれれば嬉しいです✨ ▽ いいね、チャンネル登録、コメントお待ちしております！ 皆様のコメントが日々の励みになっています☺️ ▽ SNS フォローよろしくお願いします 🐶🐶 Twitter […]
もう一品おかずが欲しいなと感じるそんな時に大活躍する野菜の作り置き！ 簡単に作れて、作り置きしておけばとても便利なレシピをご紹介♪ 【野菜の作り置きレシピ集】 00:00 ↓詳しいレシピはこちら↓ ①なすのねぎ味噌ポン漬け 00:04 https://macaro-ni.jp/89531 ②大葉のブラックペッパー漬け 01:18 https://macaro-ni.jp/89061 ③2色アスパラ […]
日本語でサブジ/タルカリのレシピ ネパール風野菜炒めレシピ SABJI OR TARKARI
＼ノートン先生のウイルス対策レシピ🍳／ ✔︎根菜の温野菜サラダ ✔︎冬が旬の根菜は体を温めてくれるので風邪の予防にもつながります。食物繊維も豊富で整腸作用がある根菜を温野菜にしてたっぷり採りましょう 食物繊維で腸活！ ＜材料＞2人分 レンコン 50g ごぼう 50g さつまいも 50g 人参 50g スナップエンドウ 50g ベーコン 50g （ドレッシング） 白練りごま 大さじ1/2 マヨネー […]
