野菜料理レシピ 簡単！美味しい野菜料理
「基本のトマトソース」 【仕上がり量約280g】 カットトマト缶 1缶(400g) 玉ねぎ 40g にんにく 1片 EXVオリーブオイル 20ml 塩 2g 【作り方】 1.玉ねぎをみじん切りにする。にんにくの皮と芽を取り除き、みじん切りにする。 2.鍋にEXVオリーブオイルを熱し、玉ねぎとにんにくを炒める。 3.玉ねぎが透き通り、にんにくが色づいたらカットトマト缶を入れる。 4.全体をなじませて […]
【材料】9cm型セルクル1個分 ・サーモン…130g ・玉ねぎ…1/8個 ・アボカド…1個 ・オリーブオイル…大さじ1 ・レモン汁…小さじ2 （サーモンに小さじ1、アボカドに小さじ1） ・マヨネーズ…大さじ1 ・塩…適量 ・胡椒…適量 【作り方】 1.サーモンを5mm角に切り、玉ねぎはみじん切りにする。 2.ボウルに1とオリーブオイル、レモン汁、塩、胡椒を加えて混ぜる。 3.アボカドを […]
玄米と生野菜のサラダは、健康志向の方にぴったりの栄養満点な一品です。プチプチとした食感と食物繊維豊富な玄米と色鮮やかで見た目の美味しさも楽しんでいただけます。またオリーブオイルとレモン汁をベースにしたドレッシングで全体をまとめ、さっぱりとした味わいに仕上げています。 ▷材料（3〜4人分） 玄米 1合（150g） 水 1.5カップ オリーブオイル 大さじ1 玉ねぎ 40g にんにく（みじん切り） 大 […]
クックパッドで人気のきんぴらごぼうを作りました。 元調理師、料理好きの夫が作る料理動画です。 奥さんのために、料理を頑張って作っています。 「チャンネル登録」と「いいね」もよろしくお願いします。 ポチッとしてもらうだけで、ものすごく喜びます。 【使用しているフライパン】 カローテ フライパン5点セット https://amzn.to/3JmePJN BGM：ポケットサウンド – @po […]
今日は手軽に作れるのに本格的な味わいを楽しめる野菜のグラタンをご紹介します。是非出来立てをほくほく言いながら召し上がってくださいね。パンやパスタとも相性抜群。また、ベーコンを入れても美味しいですよ。 ▷材料（2人前） ほうれん草 8株（約200g） 玉ねぎ 1/4個 にんにく 1片 無塩バター 10g（有塩でもOK） クリーム（36%） 100ml レモン 1/4個 塩 2g 胡椒 適量 ピザ用チ […]
↓詳しいレシピは本編をご覧ください↓ http://www.youtube.com/@sanpiryoron 【賛否両論 HP】 トップページ 【賛否両論 Instagram】 https://instagram.com/sanpiryoron_official?igshid=MmIzYWVlNDQ5Yg= 【賛否両論 TikTok】 @sanpiryoron_official 賛否両論 オンライ […]
ローストズッキーニ Roasted Zucchini カリフォルニアの一番有名なミシュランレストラン French Laundry のシェフ Thomas Kellerのレシピです。妻のために初めて作ってみたので大ヒットだった😃 #ズッキーニ #ミシュラン #オーブン料理 #zucchinirecipes #料理男子 #専業主夫 キッチン用品 (Kitchen tools) フライパン: ZWIL […]
