- 2023.03.30
ズボラレシピ！オートミールチャーハン🔥#ダイエット #痩せる #オートミール #簡単レシピ
野菜 ずぼらレシピ
- 2023.03.30
レシピはコメント欄へ🥰#簡単レシピ #豆腐レシピ #ずぼら飯
- 2023.03.30
3ヶ月で7kgやせた/ずぼら痩せレシピ/【カニかま茶碗蒸し】#shorts
3分で完成！カニかま茶碗蒸しの紹介です！ 耐熱容器に具を入れてレンチンするだけで本格的な茶碗蒸しが出来上がります！ カロリーも約100kcalとめちゃ低カロリーで嬉しい♪ 「もう一品欲しい！」って時に最適です！ よし！作るぞ！って方はコメントに「🔥」をお願いします！ 【栄養バランス（1人分）】 カロリー：104kcal タンパク質：9.3g 脂質：5.5g 炭水化物：4.2g 【材料（1人分）】 […]
- 2023.03.30
超ズボラなオートミール野菜リゾット #cooking #料理 #ダイエットレシピ #オートミールレシピ
- 2023.03.30
忙しい人の蒸し鶏 #shorts #レシピ #料理 #鶏肉 #簡単 #ずぼら飯 #飯テロ #時短 #レンジ
- 2023.03.30
新玉ねぎを使った『麻薬新玉ねぎ』が失神不可避レベルで旨すぎた！
2022年レシピ本大賞入賞！『宇宙一ずぼら絶品めし』のAmazon購入はこちらから↓ https://amzn.to/39Rv9R5 『麻薬新玉ねぎ』の詳しい作り方はこちら↓ 材料(1人前) めんつゆ(2倍タイプ) 150ml ニラ(小口切り) 4本 砂糖 大さじ2 ごま油 大さじ2 お酢 大さじ1 ごま 大さじ1 おろしニンニク 小さじ1 鷹の爪(小口切り) 1個 新玉ねぎ 1~2個 塩 ふたつ […]
- 2023.03.11
【低糖質レシピ】低糖質しゅうまい ズボラな人に超おすすめ！#shorts
- 2023.03.11
お母さんが作ってくれた炒飯 【バトルキッチン.120（2023.3.4)】
お母さんが作ってくれた炒飯を作りますじゃよ。誰でも簡単に作れる炒飯です。動画を参考にお試し下さい。 【材料】 ご飯 卵：２個 ネギ ハム 蒲鉾 塩 ほんだし 母の愛情：超∞ 【お借りした物】 オープニングのイメージ Clker-Free-Vector-Images様によるPixabayからの画像 BJM 効果音：ポケットサウンド – @ポケットサウンド タイムマシン（４８時間前の戻る場 […]
- 2023.03.11
【ズボラ焼売（シュウマイ）】包まず、電子レンジで超簡単な焼売の作り方
【ズボラ焼売（シュウマイ）】包まず、電子レンジ超簡単な焼売の作り方 《材料》約14個分（餡は1個約35g） □餡の材料 豚ひき肉 250g 玉ねぎ 1/2個（100g） 椎茸 4枚（80g） おろし生姜 小さじ2 おろしニンニク 小さじ1 □餡の味付け調味料 醤油 小さじ2 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1 こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 ごま油 小さじ1 キャベツ 1/8個（付け合わせ。200g） […]
- 2023.03.11
【ずぼら弁当】しそ昆布/しらす・かつお節のおにぎり
おかずなし！ おにぎりのみのずぼら弁当