野菜料理レシピ 簡単！美味しい野菜料理

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東京いちば

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野菜　簡単レシピ
  • 2025.11.08

【夏野菜キーマカレー】5分の煮込み、水分は野菜のみ #簡単レシピ #shorts

今日は夏野菜たっぷり、無水で作るキーマ カレーのご紹介です😊 カレーに使われるスパイスには、体温を 下げたり、胃腸の働きを促進する効果が あるので、夏にはピッタリ！ それに夏野菜をたっぷり入れることで、 腸活にもつながります✨ 夏野菜それぞれの味や食感を楽しんで ほしくてとってもシンプルな味付けに しています🍛 ぜひお試しください〜 ＿＿＿＿＿＿＿＿＿＿ 【夏野菜キーマカレー】5分の煮込み、水分は […]

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野菜　簡単レシピ
  • 2025.11.08

【小松菜でコレ絶対やって！】簡単5分一度食べたらやめられない小松菜の簡単作り置きレシピ

材料 小松菜1袋 しょうゆ大さじ1 白だし小さじ2 鰹節1パック メンバーシップ参加はこちら↓ https://www.youtube.com/channel/UCHFM82NbSTzUKfCCj37uewg/join 【オススメレシピ15選】 一番人気の動画 小松菜が余っていたらこれは絶対作るべき 健康的に痩せるならこれ！ 腸活におすすめピーマンレシピ 焼肉屋さんに教えてもらったレタスのナムル […]

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野菜　簡単レシピ
  • 2025.11.08

レシピはこちら🙌＼小松菜のナムル／#簡単副菜 #時短レシピ #作り置きおかず #小松菜レシピ #レンジで簡単 #お弁当おかず#野菜たっぷり #ヘルシーおかず #共働きごはん #おうちごはん記録

レシピはこちら🙌 ＼あと一品にぴったり！／ シャキッと美味しい✨小松菜のナムル🥬 レンジで簡単！ごまの香りとにんにくの風味がたまらない♡ 副菜やお弁当、作り置きにもおすすめです♪ ＼小松菜のナムル／ ◾️材料（2人分） 小松菜：1束 塩：少々 ●鶏ガラスープの素：小さじ1 ●すりおろしにんにく：少々 ●白いりごま：大さじ1 ●ごま油：大さじ1 1.小松菜はよく洗って3cm幅にカットし、アイラップな […]

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野菜　簡単レシピ
  • 2025.11.08

【肉野菜炒め】一生役立つ家庭料理の作り方#shorts #料理 #cooking

🔻詳しいレシピはこちら🔻 「フォロー」と「いいね」とっても嬉しいです🙌✨ 美味しそう😍って思ってくれた方は コメント欄に「❤️」をお願いします☺︎ 🍯材料 3～4人分 豚バラ肉焼肉用…250ｇ にんにく…一欠片(7～9ｇ) キャベツ…1/6個(130ｇ程) 人参…50ｇ 玉ねぎ…1/2個(100ｇ程) もやし…1袋(200ｇ) ｴｷｽﾄﾗﾊﾞｰｼﾞﾝｵﾘｰﾌﾞｵｲﾙ…大さじ1/2 ★鶏がらスープの […]

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野菜　簡単レシピ
  • 2025.11.08

＼23万人が保存した！／【きのこの和風マリネ】お好みのきのこ2〜4種類を炒めて味付けするだけの、簡単・万能作り置き！

きのこは焼き目をつけて香ばしく炒めて、 かさが減るまで炒めることで、 うまみをギュッと閉じ込めます。 きのこ特有の臭みを感じにくいから、 苦手な人でも食べやすい！ 酢が入ってるからさっぱりしてて、冷蔵庫で5日OK。 常備してるとめちゃくちゃ便利！ しっかり味なので、やさしい味付けが好きな方は、調味料を少し控えめに。 炒め加減によっても味の濃さが変わるので、好みに合わせて調整してみてください◎ お酢 […]

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野菜　簡単レシピ
  • 2025.11.08

キャベツ欲解放！私ずっと我慢してました【主役級キャベツステーキ】詳しいレシピは概要欄をチェック！ #キャベツ #晩ごはん #簡単レシピ #レシピ動画 #料理 #レシピ #飯テロ #ステーキ

キャベツ本来の味わいを堪能するために、丁寧に下処理をして焼き上げたキャベツステーキをご紹介！塩でキャベツの甘みが引き立ち、にんにくの風味が食欲をそそります。メインに出てきても嬉しい？！くらいおいしい一品です！ ▶︎チャンネル登録はこちら https://bit.ly/2VyMCa5 ▶︎詳しくは”無料の公式アプリ”から検索！ https://app.adjust.com/193f3eso ■材料 […]

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