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⭐豆苗のツナと梅干しの和え物
材料(2人分)
豆苗…1袋
梅干し(紫蘇)…5個
にんにくチューブ…2cm
ツナ缶(オイル漬け)…1缶
醤油…小さじ1
ごま油…大さじ1
Ingredients (for 2 people)
Pea sprout…1 bag
Dried plum (shiso)…5 pieces
Garlic tube…2cm
Canned tuna (in oil)…1 can
Soy sauce…1 teaspoon
Sesame oil…1 tablespoon
手順
①下準備
・豆苗を3cm幅に切り水でよく洗い水気を切る
(豆苗のえぐみを取るので
やった事ない方は必ず洗ってください)
・梅干しのタネを取り手で梅干しを切る(包丁で切るどちらでも大丈夫です)
②器に豆苗・おろしにんにく・刻んだ梅干し・ツナ缶をオイルごと・醤油・ごま油を入れ和えたら完成
⭐︎梅干しの塩分料は異なりますので
薄かったら醤油やお塩で調整してください
私自身、料理人さんのように料理上手になりたく🫣
料理が苦手だなぁ🥲
料理上手になりたいなぁ😃と思ってる方でも簡単に出来るように簡単レシピや手料理・おつまみレシピなど投稿してます♪
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