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こころのたね。yasuyoです。
この日のメニューの中から→https://youtu.be/n3z7bBCJ43c
『ツナと野菜のピリ辛マロニーサラダ』のレシピをご紹介します。
和えるだけのとっても簡単な一品です♩
✏️材料（作りやすい分量）
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★マロニー 50g➡︎茹でて冷水にさらして水気をきる
★ツナ 70g（約1缶）➡︎汁気をきる
★玉葱 50g（約1/4個）➡︎薄切り
★黄パプリカ 50g（約1/3個）➡︎3cm長さの細切り
★ラディッシュ 3個➡︎薄切り
★ブロッコリースプラウト 20〜30g（約1パック）
★白炒りごま 大さじ1/2
☆自家製白だし（※） 大さじ1と1/2
☆酢 大さじ1/2
☆マヨネーズ 大さじ2
☆柚子胡椒 小さじ1/3（お好みで）
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① 大きめのボウルに☆を入れてよく混ぜ合わせ、★を材料順に加えて（ラディッシュとブロッコリースプラウトはトッピング分を取り分けておく）和えたら完成です。
✏︎—— メモ— – — – – – —– – – — ———————- – – – ————–
※ 材料の【自家製白だし】の作り方はこちら→https://youtu.be/c0SnuYZ7G74
併せてご覧くださいね。
※今回使用している商品
ボウルhttps://a.r10.to/hIO5Fk
箸置https://a.r10.to/hIh48b
小鉢https://a.r10.to/hbzY7F
冷茶碗https://a.r10.to/hbZ4Gv
珍味入https://a.r10.to/hIXaN8
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