冷凍ガーリックイカの夏野菜炒め【便利な下味冷凍レシピ】

＜ポイント＞
・袋ごと水に浸けて解凍すると自然解凍より鮮度が保たれて◎
・冷凍して出た水分も使うことでイカのエキスとソースで野菜が美味しくなる

◆ＲＣＣテレビ「イマナマ！」の人気コーナー「楽うまクッキング」

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