【 夏野菜カレー 】 (5-6皿分）
・玉ねぎ 1.5個
・ナス 3個
・インゲン 1袋
・オクラ 1袋
・豚ひき肉 200g
・赤＆黄パプリカ 各1個
・カレールー 5～6皿分
・ローレル 1枚
・にんにく 1かけ
・しょうが 1かけ
（お好みで）
・ウスターソース
・カレー粉
・みそ
・はちみつ
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