【10分副菜レシピ集】簡単&時短!野菜のおかずレシピ♪|macaroni(マカロニ)

【10分副菜レシピ集】簡単&時短!野菜のおかずレシピ♪|macaroni(マカロニ)

今回は、10分以内で作れる「10分副菜レシピ集」をご紹介します!
忙しい時でもパパッと作れますよ✨
ぜひ、作ってみてくださいね♪

【10分副菜レシピ集】0:00
↓詳しいレシピはこちら↓

1.エリンギのにんにくポン酢漬け 00:04
https://macaro-ni.jp/03396
■調理時間:10分
※漬け込む時間は含みません。
■材料(2〜0人分
・エリンギ:2パック(200g)
・a. 砂糖:小さじ1杯
・a. ポン酢しょうゆ:大さじ2杯
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・a. ごま油:大さじ1杯

トッピング
・糸唐辛子:適量

2.なすのペペロンチーノ 01:12
https://macaro-ni.jp/02584
■調理時間:10分
※粗熱を取る時間は含みません。
■材料(2人分)
・なす:3〜4本
・塩:小さじ1/3杯
・にんにく(みじん):1片分
・輪切り唐辛子:1本分
・オリーブオイル:大さじ2杯

トッピング
・パセリ:適量

3.ピリ辛アボカドナムル 02:13
https://macaro-ni.jp/01585
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・アボカド:1個
・ツナ缶:1缶(70g)
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・a. めんつゆ(3倍濃縮):大さじ1杯
・a. 穀物酢:大さじ1/2杯
・a. 豆板醤:小さじ1杯

トッピング
・韓国海苔:2枚

4.麻辣きゅうり 03:32
https://macaro-ni.jp/02583
■調理時間:10分
※漬け込む時間は含みません。
■材料(2人分)
・きゅうり:3本
・a. にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・a. 豆板醤:小さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ1杯
・a. 花椒:小さじ1/2杯
・a. ごま油:大さじ1杯

トッピング
・糸唐辛子:適量

5.なすとトマトのチーズ焼き 04:30
https://macaro-ni.jp/01817
■調理時間:10分
■材料(2〜3人分)
・なす:3本
・ミニトマト:8〜10個
・ベーコン:2枚
・とろけるチーズ:40g
・オリーブオイル:大さじ1杯
・にんにく(すりおろし):小さじ1/2杯
・黒こしょう:少々
・乾燥パセリ:適量

6.シーザーサラダ 05:37
https://macaro-ni.jp/50814
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・ロメインレタス:8枚
・スライスベーコン:2枚
・オリーブオイル:小さじ1杯

ドレッシング
・a. マヨネーズ:大さじ3杯
・a. オリーブオイル:大さじ1杯
・a. 粉チーズ:大さじ1杯
・a. レモン汁:小さじ1杯
・a. にんにくのすりおろし:1片分
・a. 塩:少々
・a. こしょう:少々

クルトン
・食パン(8枚切り):1枚
・オリーブオイル:大さじ2杯

7.もやしのサンラータン風あんかけ 07:17
https://macaro-ni.jp/91068
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・もやし:1袋
・味付塩こしょう:適量
・卵:2個
・塩:少々
・砂糖:小さじ1杯
・ごま油:大さじ1杯

あん
・a. 水:150cc
・a. 酒:大さじ1杯
・a. みりん:小さじ2杯
・a. しょうゆ:小さじ2杯
・a. 鶏ガラスープの素:小さじ1杯
・水溶き片栗粉:片栗粉:大さじ1/2杯、水:大さじ1杯
・穀物酢:大さじ1杯

トッピング
・ラー油:適量
・粗挽き黒こしょう:適量

8.にんじんしりしり 09:15
https://macaro-ni.jp/97996
■調理時間:10分
■材料(3〜4人分)
・にんじん:1本
・ツナ缶:1缶(70g)
・卵:1個
・ごま油:大さじ1杯
・だしの素:小さじ1と1/2杯
・塩:少々

9.春菊のごま和え 10:10
https://macaro-ni.jp/56172
■調理時間:10分
■材料(2人分)
・春菊:1束(200g)

和え衣
・黒すりごま:大さじ2杯
・砂糖:小さじ1杯
・しょうゆ:小さじ2杯

10.よだれもやし 11:32
https://macaro-ni.jp/91064
■調理時間:5分
■材料(2人分)
・もやし:1袋
・a. 焼肉のたれ:大さじ2杯
・a. ポン酢:大さじ2杯
・a. 薄口しょうゆ:小さじ1杯
・a. ごま油:大さじ1杯
・a. ラー油:小さじ1杯
・a. 花椒:小さじ1杯
・ミックスナッツ:適量
・パクチー:適量

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↓詳しいレシピはこちら↓

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