CATEGORY 野菜 ずぼらレシピ

  • 2023.03.11

お母さんが作ってくれた炒飯 【バトルキッチン.120(2023.3.4)】

お母さんが作ってくれた炒飯を作りますじゃよ。誰でも簡単に作れる炒飯です。動画を参考にお試し下さい。 【材料】 ご飯 卵:2個 ネギ ハム 蒲鉾 塩 ほんだし 母の愛情:超∞ 【お借りした物】 オープニングのイメージ Clker-Free-Vector-Images様によるPixabayからの画像 BJM 効果音:ポケットサウンド – @ポケットサウンド タイムマシン(48時間前の戻る場 […]

  • 2023.03.11

【ズボラ焼売(シュウマイ)】包まず、電子レンジで超簡単な焼売の作り方

【ズボラ焼売(シュウマイ)】包まず、電子レンジ超簡単な焼売の作り方 《材料》約14個分(餡は1個約35g) □餡の材料 豚ひき肉 250g 玉ねぎ 1/2個(100g) 椎茸 4枚(80g) おろし生姜 小さじ2 おろしニンニク 小さじ1 □餡の味付け調味料 醤油 小さじ2 砂糖 小さじ1 塩 小さじ1 こしょう 少々 片栗粉 大さじ1 ごま油 小さじ1 キャベツ 1/8個(付け合わせ。200g) […]

  • 2023.03.11

【あっという間に】うどんで和風グラタン#shorts #ずぼら #ずぼらクック #ずぼら飯

↓米粉でクラムチャウダーを作るレシピはこちら ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■お知らせ 2023年1月30日(月)およね初のレシピ本、 「禁断の爆速ごはん」が全国発売となります。 この本を見てくださった方が楽しく料理をしてもらえたら、 また日々の生活が少しでも軽やかになれれば。 そんな想いで制作をしました。 一人でも多くの方に手に取っていただけると幸いです。 ーーーーーーーーーーーー […]

  • 2023.03.11

3ヶ月で7kg痩せた僕が作る/ずぼら痩せレシピ/【豚もやし】#shorts

食材たったの2つだけ!豚もやしの紹介です! 冬の最強ダイエット飯といえば「鍋」! その中でもこの「豚もやし」は、めちゃ簡単でコスパ最強! この冬あなたのダイエットを加速させるお手伝いをしてくれます! 豚肉の中でも脂質の少ない「豚もも肉」を使うことで低カロリー・高タンパクな絶品レシピを実現! スープも市販のものは使わず、数種類の調味料で作ってるから経済的でカラダにも優しい。 心もカラダもポッカポカ♪ […]

  • 2023.03.11

3ヶ月で7kg痩せた僕が作る/ずぼら痩せレシピ/【ささみトマト】#shorts

低カロリーなのに食べ応え十分!ささみトマトを紹介します! ダイエットの定番食材「ささみ」ですが、うまく作らないとパサついてしまうのが悩みどころ。 しかしご安心ください! ささみトマトは、ささみがトマトの水分をしっかり吸収しているので、 ふっくらジューシーに仕上がります。 さらにトマトと相性抜群のチーズを加えることで、とろとろ感もプラス! めちゃめちゃ美味いです! それでいてタンパク質が豊富 […]

  • 2023.03.11

【1000万回再生動画!】フライパンビビンバ #shorts #ずぼら #ずぼらクック #ずぼら飯

音ありバージョンはインスタ/TikTokにて公開中! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■お知らせ 2023年1月30日(月)およね初のレシピ本、 「禁断の爆速ごはん」が全国発売となります。 この本を見てくださった方が楽しく料理をしてもらえたら、 また日々の生活が少しでも軽やかになれれば。 そんな想いで制作をしました。 一人でも多くの方に手に取っていただけると幸いです。 ーーーーーーーー […]

  • 2023.03.11

【ジップロックの使い手?!】大葉巻きとりつくね #shorts #ずぼら #ずぼらクック #ずぼら飯

音ありバージョンはインスタ/TikTokにて公開中! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー ■お知らせ 2023年1月30日(月)およね初のレシピ本、 「禁断の爆速ごはん」が全国発売となります。 この本を見てくださった方が楽しく料理をしてもらえたら、 また日々の生活が少しでも軽やかになれれば。 そんな想いで制作をしました。 一人でも多くの方に手に取っていただけると幸いです。 ーーーーーーーー […]

1 106