東京いちば

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  • 2022.08.03

野菜を切って漬けるだけで信じられないほど米、そうめん、冷奴、肉が進む『夏野菜のネバネバ漬け』の作り方

30日間で8kgやせたレシピを全て掲載した『やせウマズボラ飯 極』の発売が決定! 運動無しでもやせるレシピ本です! Amazonで販売開始【電子書籍版もあります】 https://amzn.to/3Mzv4Tp 『夏野菜のネバネバ漬け』の詳しい作り方はこちら↓ 材料 酒 大さじ5 昆布 1枚(8g) みりん 大さじ5 砂糖 大さじ4 醤油 大さじ5 ○長芋(皮を剥いて1cmの角切り) 150g ○ […]

  • 2022.08.03

【ずぼら飯】夏野菜で簡単作り置き【ずぼらさんのレシピ】Easy to make and keep with summer vegetables【NoDog💙💧】

有り難ーいおすそ分け夏野菜、ベランダ菜園で収穫したプチ野菜、冷蔵庫で出待ちの野菜たちなどを簡単レシピで作り置きにしました。撮り忘れて載せられなかった野菜があります(;^_^A ご視聴ありがとうございます☻♡ 🐾 チャンネル登録はこちら PUDEL TANAMOBA https://www.youtube.com/channel/UCAQSqBkt_D7uVDsXWsNeP5g/?sub_confi […]

  • 2022.08.03

食べる点滴!奇跡の野菜!ズボラでも作れる ビーツ 料理

『お役に立つ情報を愛を持って伝え届ける』を テーマに情報発信しているルミリーです。 今回は野菜ソムリエ上級プロであり メディカルフードアドバイザーの高橋道子さんに 「ズボラさんでも作れるビーツ料理」を教えていただきました。 ビーツという野菜は、栄養豊富で 「食べる点滴」「奇跡の野菜」とも言われるほど優秀な食材♡ 今回のレシピも道子さんから いただきましたので、ぜひ作ってみてください^_^ 【ビー […]

  • 2022.08.03

【ズボラ飯レシピ】スーパーのカット野菜(半額)で「チーズとん平焼き」を作ってみた【糖質制限ダイエット】

【チーズとん平焼きのレシピ】 スーパーで半額で売られていたカット野菜があったので、小麦粉を使わずに卵でとん平焼きを作ってみました。 中にはチーズも入っています♪ ■糖尿病の男が糖質制限ダイエット向けの「低糖質なズボラ飯のレシピ」を紹介しています。 私は糖尿病を患っていますが、糖質制限で15kgのダイエットを行い、その時のレシピを紹介しています。インスリンや薬をやめて、食事制限だけで血糖値を安定させ […]

  • 2022.08.03

【とにかくラクしたい!】包丁も火も使わずに 超簡単ズボラ飯 3選 | 焼肉のタレ編 | 一人暮らし

簡単なのに食欲をくすぐってくる憎い料理、ズボラ飯。 今回は焼肉のタレをテーマに3品ご用意しました。 お腹が空いたらぜひ真似してみてください! このレシピの材料・分量はクラシルアプリ(無料/登録なし)で! 1分で手順を確認できるレシピ動画と一緒に掲載しています ▶️https://bit.ly/3qsB0oU *アプリ検索窓からレシピ名「焼肉のたれで簡単ツナごはん」「すぐに完成 ねぎだくこってりうど […]

  • 2022.07.31

菜の花の瞬間蒸し野菜の作り方/菜の花レシピ/ばあちゃんの料理教室 #shorts

TikTokライブ配信で「菜の花を買ってきたんですけど、おすすめレシピありませんか?」という質問がありました。やはりおすすめは菜の花の香り、ほろ苦さが感じられる「菜の花の瞬間蒸し」! 菜の花の瞬間蒸し野菜の作り方・レシピ ブログ 菜の花の瞬間蒸し野菜の作り方・レシピ【ばあちゃんの料理教室】/How to make Instant Steamed Vegetables #菜の花レシピ #ばあちゃんの […]

  • 2022.07.31

五目野菜炒めセット#shorts #セブンイレブン#レシピ#ズボラ飯 #手抜きごはん

コンビニで百円で売られている袋野菜を、そのまま炒めて、最高の野菜炒めにする動画です ★スリコちょこっとボウルのレシピはコチラ★ スリコちょこっとボウルの使い方#スリーコインズ#スリコ#レンジ#ちょこっとボウル#使い方#レシピ#3COINS ■スリーコインズ(3COINS )ビストロヌードル 公式レシピサイトはコチラ■ https://www.fudogiken.co.jp/products_bk/ […]

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