パフォーマンスアップ×糖質制限を発信中💓
このドレッシング
気づいたら野菜なくなってる😳🥦🥕🍆
すっごく美味しいので
ぜひやってみて♡
Recipe―――――――――
《 材料 》
・オリーブオイル 大１
・ビネガー 小１
・アンチョビ 小１
↑食べる量に合わせて増やしていってね！
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カロリーカット
オイルカット
が、すごく一般的になってますが
人の細胞って
そもそもアブラで覆われてる
その材料をカットするって
どうなんだろう…？？🤔
って思うのは私だけ？
結果、乾燥しやすい肌が出来上がったり😞
細胞同士のコミュニケーションが
うまくいかなくなったり😣
新しく生まれてくる細胞が
弱々しく生まれてきちゃったり😖
そんな可能性もあり得るかなと思います。
で・も！！
アブラならなんでもいいって言うわけじゃない🙅🏻♀️❌
⌦ 酸化したアブラ
⌦ 薬剤で精製したアブラ
⌦ マーガリン、ショートニングなどトランス脂肪酸が含まれているもの
などは細胞に逆によくない影響を与えてしまう可能性があります⚠️
こういったのは摂らないように気をつけてね！
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