ラープ(ハーブそぼろサラダ)#シンプルで作りやすい #shorts

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ラープ(ハーブのそぼろサラダ)
(材料 1〜2人分)
・鶏ひき肉 150g
・紫玉ねぎ 1/2個
・鷹の爪 1本
・ピーナッツ 適量
・スペアミント 適量
(A)
・ライム汁(またはレモン汁) 1個
・ナンプラー 大さじ1
・砂糖 小さじ1

(作り方)
1:紫玉ねぎは薄切りにする。ピーナッツは細かくみじん切りにする。

2:フライパンに何もひかないで、中火で鶏肉とはさみで切った鷹の爪をそぼろ状に炒める。

3:ボウルに1、汁気をきった2、スペアミント、Aを和える。

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料理家/管理栄養士
エダジュン

1984年、東京生まれ。管理栄養士取得後、株式会社スマイルズ入社して、
SoupStockTokyoの本部業務に携わり、2013年に料理研究家として独立しました!
「パクチーボーイ」の名義でも活動中です。
お手軽アジアごはんや、パクチーを使ったレシピが得意★

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