板橋区健康福祉センター栄養士考案「おすすめ簡単レシピ」の中から、動画で作り方をわかりやすく紹介しています。不足しがちな野菜を電子レンジ調理で手軽にとれるレシピなので、ぜひ作ってみませんか。
＜材料 1人分＞
キャベツ：1/2枚（40g）
たまねぎ：1/8個（25g）
にんじん：1/10本（15g）
オニオンスープ（インスタント）：1袋
水：130ml
あれば 乾燥パセリ：適量
お好きなカット野菜でも
★おすすめ簡単レシピ（板橋区ホームページ）
https://www.city.itabashi.tokyo.jp/kenko/shokuiku/eiyou/1022186/index.html
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