【ズボラ飯】12分で完成★トースターで簡単「油揚げの納豆包み」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

【ズボラ飯】12分で完成★トースターで簡単「油揚げの納豆包み」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

海老とニラと納豆をたっぷり詰めて、こんがり焼いた油揚げに生姜醤油がよく合いますよ!
外はカリッ、中はふっくらで絶品です。

公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/t/TTQRt4q6

【人数】
1人前

【作り方】
1.解凍した冷凍エビ2個を5mm程度に切り、軽く塩・こしょうをして耐熱ボウルに入れ、ふんわりラップし600wで1分レンチン。
2.ニラ3把を1cm前後に切り、(1)の耐熱ボウルに入れる。
3.(2)に納豆1個を入れ、付属の調味液を入れかき混ぜる。
4.油揚げ1枚の半分に納豆をそれぞれ入れ、爪楊枝で口を閉じる。
5.くしゃくしゃにしたアルミホイルの上にのせ、トースター1000Wで8分焼いたら、器に盛る。
6.小皿に醤油大さじ1、生姜チューブ3cmを入れて、(5)にそえたら完成です。
 生姜しょうゆにつけてお召し上がりください。

【材料】
油揚げ:1枚
納豆:1個
ニラ:3把
冷凍エビ:2個

【調味料】
塩:少々
こしょう:少々
醤油:大さじ1
生姜チューブ:3cm

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