【ズボラ飯】7分で完成★混ぜるだけで簡単「サラダチキンと豆苗と大葉のサラダ」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

【ズボラ飯】7分で完成★混ぜるだけで簡単「サラダチキンと豆苗と大葉のサラダ」【簡単レシピ・早い・美味しいズボラ飯】

超簡単なダイエットフード。
罪悪感なくザクザク食べられて、大満足のサラダですよ!
ダイエッターにも筋トレーニーにもおすすめです。

公式サイトはコチラ
https://zubora-meshi.jp/t/vyA2foDv

【人数】
2人前

【作り方】
1.サラダチキン1個を1cm角前後に適当にカットし、ビニール袋に入れる。
2.豆苗半袋の根をカットし、3等分にカットし(1)に入れる。
3.大葉10枚を千切りにする。
4.梅干し1個の種をとり、包丁で叩く。
5.(2)に梅、醤油大さじ1を入れ、よく揉み込む。
6.器に盛り付け、大葉をのせたら完成です。

【材料】
サラダチキン:1個
豆苗:半袋
大葉:10枚
梅干し大:1個

【調味料】
醤油:大さじ1

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